Taller de Yoga en el Centro Ocupacional

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En la Fundación Discapacitados Psíquicos Terra de Celanova, los usuarios del Centro Ocupacional practican varios deportes, entre ellos el Yoga. 



Para este 2019 el proyecto fue cofinanciado por la Diputación Provincial de Ourense, realizandose el taller de Yoga dos días a la semana.

En Yoga combinamos una serie de ejercicios suaves y de bajo impacto articular junto con metodología de aplicación de diferentes tipos de respiración para obtener mejoras no solo en plano locomotor, sino para producir adaptación psicosomática.

La finalidad del taller es la mejora de la capacidad funcinal y el mantenimiento en algunos casos y mejora física en otros. Todo con la intención de que se pueda retrasar lo máximo posible el deterioramiento físico por razones de las discapcidades.

Otros objetivos son fomentar el deporte individualizado y en equipo, mejorar la condición física y aumentar la autoestima de los usuarios